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無常.有效面對生活
無常.有效面對生活
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  • 優惠期限:2013年12月07日止

     

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      無常是生活的現實,也是人生的真理:因為沒有一件事永恆不變,也沒有一個社會永遠停頓不前,更沒有常駐的青春和健康。我們生活在無常的挑戰之中,唯有把心照顧好,才會有好的精神力;能善用策略性樂觀和防衛性悲觀,則能提振士氣,有效解決問題。承認無常,接受無常,多用智慧思考,把事情看清楚,才是生活的正確態度。

      本書以無常變遷的社會現實為主軸,從頭到尾一以貫穿,對於一般人生活、工作和適應上的難題與盲點,就心理學的專業,提出積極有效回應之道;其次是側重生活的修持,重視培養清淨、超然和穎悟的心力,以應付紛繁複雜的現實生活與挑戰;第三是分別就各個不同的領域,如生涯、工作、家庭、親職、情緒和生命等等,提出具體可行的改善建議。

    作者簡介

      鄭石巖,政治大學教育學碩士,美國俄亥俄州立大學研究,曾任教育部訓育委員會常委。從事心理諮商與教學研究多年,曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎;對佛學與禪學素有修持,是融合心理學、教育學與禪學於日常生活應用的倡言人。著作超過三十本,包括:《覺.教導的智慧》(優良圖書金鼎獎)、《人生路這麼走》、《禪.心的效能訓練》、《安度難關》、【唯識派心理學】系列六書,以及【生活禪徑】、【與孩子一起成長】系列有聲書,是積極入世,以書文度人的最佳見證。

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